DYNAMAX
Was ist unser Dynamax?
Du hast Lust auf ein Training, das dich fordert, motiviert und richtig in Bewegung bringt? Dann ist Dynamax genau dein Kurs!
In diesem intensiven Training kombinierst du Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit durch abwechslungsreiche Übungen und dynamische Abläufe. Du forderst deinen ganzen Körper und wirst von Einheit zu Einheit stärker und fitter – perfekt, um dich auszupowern und den Kopf freizubekommen.
Was machen wir im Training?
Unsere Trainingsstunden bestehen aus einer Kombination aus:
- Kraft und Schnelligkeit
- Koordination
- Stabilität und Körperspannung
- Teamgeist
Durch intensive Intervalle wird dein Körper gefordert und deine Kraft, Ausdauer und Koordination gezielt verbessert.
Trainingszeiten und Anmeldung
Das Training findet jeden Mittwoch von 18:00–19:00 Uhr statt.
Du möchtest Dynamax ausprobieren?
Dann melde dich gerne für ein kostenloses Schnuppertraining an!
FAQ
Ist der Kurs auch für Anfänger geeignet?
- Klar, jeder kann bei diesem Kurs teilnehmen und ist willkommen!