KURSANGEBOT
Jeder kann bei uns Sport treiben.
Unsere Sportangebote sind langfristig angelegt und richten sich an alle und jeden!
Die Teilnahme an unserem Rehasportprogramm ist zuzahlungsfrei.
Haben Sie von Ihrem Arzt eine Rehaverordnung bekommen und diese von Ihrer Krankenkasse genehmigen lassen, so kommen keine weitere Kosten auf Sie zu.
Mitglied des Landessportbund NRW
Mitglied der BRSNW
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | |
| Vormittag | Rückenschule 09.00 – 09.45 Uhr // Kurs 146 Hockergymnastik 10.00 – 10.45 Uhr // Kurs 149 Lungensport 11.15 – 12.15 Uhr // Kurs 132 | Gymnastik und Spiele für Osteoporose, Fibromyalgie und allgemeine Erkankungen 09.00 – 09.45 Uhr // Kurs 160 10.00 – 10.45 Uhr // Kurs 161 11.00 – 11.45 Uhr // Kurs 162 WASSERSPORT IM DÜB Wassergymnastik In der Sole und/oder im Aktivbecken (Termine auf Anfrage) 07.30 – 09.15 Uhr | Gymnastik, Wirbelsäulengymnastk, Beckenbodenübungen, Entspannung 08.30 – 09.15 Uhr // Kurs 179 09.30 – 10.15 Uhr // Kurs 180 10.30 – 11.15 Uhr // Kurs 175 | Lungensport 09.00 – 10.00 Uhr // Kurs 131 Rückenschule 10.15 – 11.00 Uhr // Kurs 144 Koronarsport 11.15 – 12.15 Uhr // Kurs 102 | Wirbelsäulenschonendes Ganzkörpertraining für Männer und Frauen 09.30 – 10.15 Uhr // Kurs 150 Gymnastik, Wirbelsäulengymnastik, Beckenboden- und Entspannungsübungen 10.30 – 11.15 Uhr // Kurs 181 Hockergymnastik 11.30 – 12.15 Uhr // Kurs 148 |
| Nachmittag | Senioren-Tanz-Gruppe 15.00 – 16.30 Uhr // Kurs 170 Schlaganfallgeschädigte & Schwerbehinderte / Gymnastik und Bewegungsübungen 17.15 – 18.15 Uhr // Kurs 155 Koronarsport 18.15 – 19.15 Uhr // Kurs 100 19.30 – 20.15 Uhr // Kurs 101 WASSERSPORT IM DÜB Wassergymnastik In der Sole und/oder im Aktivbecken (Termine auf Anfrage) 10.00 – 20.15 Uhr Schwimmausbildung für Kinder / Erlernen von Schwimmtechniken Für Kinder & Jugendliche (nach Alter) 16.00 – 16.45 Uhr // Kurs 30 17.00 – 17.45 Uhr // Kurs 31 | Lungensport 12.00 – 13.00 Uhr // Kurs 130 Gymnastik und Spiele für Osteoporose, Fibromyalgie und allgemeine Erkankungen 17.00 – 17.45 Uhr // Kurs 190 Full Body Circuit 18.00 – 18.45 Uhr // Kurs 176 | Gymnastik, Gerätesport und Spiele Kinderturnen für Kinder von 2-5 Jahre 15.00 – 15.45 Uhr // Kurs 183 16.00 – 16.45 Uhr // Kurs 184 Für Kinder bis 14 Jahre 17.00 – 17.45 Uhr // Kurs 185 Für Jugendliche ab 15 Jahre 18.00 – 18.45 Uhr // Kurs 187 | Wirbelsäulengymnastik, Entspannung 14.00 – 14.45 Uhr // Kurs 200 15.00 – 15.45 Uhr // Kurs 201 Fitnessübungen, Gymnastik, Spiele und Entspannungsübungen 17.00 – 17.45 Uhr // Kurs 210 Koronarsport 18.00 – 19.00 Uhr // Kurs 104 19.15 – 20.15 Uhr // Kurs 105 | Hockergymnastik 13.00 – 13.45 Uhr // Kurs 147 Wirbelsäulengymnastik „Mit Schwung und aktiv im Alltag“ 14.00 – 14.45 Uhr // Kurs 145 |
EMS-Traning, Personal Training, Sporthalle mieten?
Kontakt